撒丁岛是地中海的第二大岛，孤标孓立于地中海中部， 这是欧洲最古老的地区之一，史前人类生活遗迹遍布岛上。从史前人类聚居到迦太基、希腊、罗马，从蛮族入侵，到拜占庭、阿拉伯人的统治，撒丁岛几乎演绎的欧洲所有的历史进程，直到1861年加入意大利。
纷繁的历史过程，为撒丁岛留下了丰厚的文化遗产，独特的海岛自然环境，让撒丁岛享有得天独厚的美丽景色，无与伦比的海湾沙滩，撒丁岛因此成为欧洲最有魅力的海岛度假胜地。
文、视频拍摄/谷野，视频剪辑/孙水盈、张旭菁、顾佳妮
卡利亚里（Cagliari）
位于撒丁岛南部，是撒丁岛的首府城市。这个城市最早由迦太基人创立的，之后被罗马帝国统治。罗马帝国崩溃后，卡利亚里一直是一个独立王国的首都。1870年意大利统一后，卡利亚里经历一个快速发展的时期。
卡利亚里依然保存着中世纪陡峭的石头城墙和高耸的比萨式城堡，老城里到处可以看到二千多年城市历史留下的文物和遗迹。滨海的商业街和小巷的精品店时尚繁荣，博物馆和画廊随处可见，餐馆和咖啡厅人气旺盛，这是一座令人喜爱的港口城市。
萨萨里是撒丁岛的第二大城市，位于岛的西北部，也是岛上最古老的城市之一。萨萨利从新石器时代以来一直有人居住，史前遗迹之上是罗马废墟，中世纪之后，比萨和热那亚一直争夺这个地区，13世纪晚期，它成为撒丁岛第一个独立的城邦，享受相当的自主权。之后，阿拉贡和热那亚也先后染指萨萨里，但当地人一直抵触外来统治。16世纪，萨萨里建立了一所大学，城市的文化氛围逐渐形成，现在保存下来的老城区建筑主要是16至18世纪兴建，包括巴洛克风格的圣尼古拉大教堂和18世纪建造的大广场，另外还有一些混杂加泰罗尼亚和哥特风格的教堂建筑，徜徉在老城中心，可以感受到这个文化历史的深厚传统。
阿尔盖罗（Alghero）
阿尔盖罗位于撒丁岛的西北部，这是一个风景如画，生活舒适的历史文化城镇。
撒丁岛是地中海地区最早的人类活动区域之一，阿尔盖罗在公元前4000年就有人类居住，公元前1500年努拉盖文明也在这里留下了深厚的印迹。公元前8世纪腓尼基人在这里建立了金属制造基地，将之用于与伊特鲁利亚人的贸易。作为地中海重要的商贸战略要地，阿尔盖罗在中世纪先后被热那亚和比萨等贸易强国控制，1323年又被加泰罗尼亚人统治，一直持续了四百年。加泰罗尼亚的统治和移民对于今天阿尔盖罗的面貌产生了重大影响，现在保留下来的中世纪老城，主要是加泰罗尼亚人统治时期建造的，所以城市有着巴塞罗那的影子，素有“小巴塞罗那”之称，加泰罗尼亚语直到今日依然是阿尔盖罗的官方语言之一。
阿尔盖罗历史城镇建造在海堤环抱悬崖峭壁，有城墙围护，气势雄伟，风景如画。城内鹅卵石铺就的街道，纵横交错，韵味盎然。老城内的民居、教堂和公共建筑充满了加泰罗尼亚的韵味，饮食和生活习俗融合了加泰罗尼亚和撒丁岛的不同气质，令人着迷。阿尔盖罗也因此成为撒丁岛最受游客青睐的旅游胜地，英国和德国不少城市都有直飞航班，节假日和周末，小镇里常常挤满了游客。
从阿尔盖罗出发可以探索撒丁西北部的海湾、沙滩和岩洞以及附近的努拉盖文化遗迹。
马达莱纳（La Maddalena）
意大利撒丁岛东北角的马达莱纳群岛(Arcipelago Di La Maddalena），由4个主要岛屿和3个较小的岛以及周围的礁石组成，一共有180公里海岸线。马达莱纳群岛拥有地中海最著名的粉红沙滩和一些隐世超凡的小海湾，是意大利的国家公园保护区。
拉马达莱纳是马达莱纳群岛的中心城镇，隔着博尼法乔海峡与法国的科西嘉岛相望，当地的方言同科西嘉方言和接近。
拉马达莱纳是一个景色优美，生活氛围舒适的港口城镇，码头位于避风的海湾内，居民区沿着山坡缓缓展开。
城镇的中心围绕着翁贝托一世广场，小广场、横街纵巷和公共建筑将教堂、市政机构和商业街有序地构筑出一座非常漂亮的小城镇面貌，店铺、咖啡、餐馆和酒吧营造出吸引人的生活气息。
拉马达莱纳是游览马达莱纳群岛的基地，码头上的渡轮联接撒丁岛本岛的城镇帕劳，汽车也依靠这个轮渡，25分钟就可以达到帕劳。马达莱纳群岛的许多海湾和沙滩，只能通过乘坐小船才能接近。
由于拉马达莱纳位于博尼法乔海峡的重要位置，因此，12世纪开始先是比萨和热那亚对这里展开了争夺，16世纪奥斯曼帝国又觊觎此地。拿破仑远征时，把这里变成了军事基地，此后意大利海军和北约也将马达莱纳群岛的圣斯特凡诺岛用作基地。岛上依然保存了一些具有历史年代的防御设施。
奥尔比亚（Olbia）
奥尔比亚位于撒丁岛东北部，是撒丁岛一个重要的交通枢纽，其周边的斯梅莱达海岸是撒丁岛最受欢迎的度假胜地，有地中海最美丽的海湾、沙滩。奥尔比亚是前往斯梅莱达海岸的门户，有国际机场、火车、码头与欧洲各地和撒丁岛其他城市联接。
奥尔比亚最早是腓尼基人的城市，但保留下来的古代建筑不多，城市本身并不是一个旅游胜地。城市的建筑风格是托斯卡纳和伦巴第的奇特结合，建于11至12世纪的罗马式大教堂圣辛普利西奥（San Simplicio）和中世纪的圣保罗教堂是城市的主要历史建筑。
鹿港
鹿港是撒丁岛北部斯梅莱达海岸（Cost Smeralda）著名的度假胜地，这个村庄20世纪50年代至60年代由卡里姆阿加汗（Prince Karim Aga Khan）王子投资，建设成为撒丁岛最时髦的度假地。鹿港主要由游艇码头、奢华酒店和时尚购物中心构成，度假村由三位法国设计师规划。卡里姆阿加汉王子是出生在瑞士日内瓦的一个阿拉伯贵族后裔，其生意主要在英国。鹿港同卡普里、芬诺港等被认为是意大利最时髦的豪华海滨度假胜地。
努奥罗（Nuoro）
努奥罗位于撒丁岛东部山区，是奥托本尼山脉（Ortobene）庇护下的宜人小城，它也是努奥罗省的首府，山城景色非常迷人。
努奥罗是撒丁岛一个重要的文化中心，这个地方诞生了很多著名的艺术家，包括作家、诗人、 画家和雕塑家等。获得诺贝尔文学奖的意大利女作家努奥罗是 格拉齐娅. 黛莱达（Grazia Deledda），就出生在努奥罗。因此，这个小城里有诸多文学艺术的博物馆和故居。
奥列纳（Oliena）
奥尔戈索洛（Orgosolo）
意大利的撒丁岛以世界上最美丽的海滩的著称，但撒丁岛中东部的山区则是相对孤立的区域，这里是传统的撒丁岛当地居民的生活区域。由于撒丁岛一度海盗盛行，沿海经常受到海盗的袭扰，当地居民逐渐向山区转移，山区远离沿海、易守难攻，生活相对安宁，但也保守封闭，民风彪悍，即使在今天也依稀可见撒丁岛传统的生活。
奥尔戈索洛（Orgosolo）就是位于撒丁岛中东部山区努奥罗省（Nuoro）的一个小镇，这个小镇至今仍保持着撒丁岛山村的面貌，当地人的生活方式和服装也是传统的撒丁岛风情。意大利导演维多里奥·德赛塔（Vittorio De Seta）1961年拍摄了的《奥尔戈索洛的强盗》（Banditi a Orgosolo）就是反映了这个小镇的生活。
一条建在悬崖上狭长主街蜿蜒穿过整个村镇，主街上集中了商业和公共建筑，居民建筑则依山势而建。许多人感兴趣当地的传统生活面貌，辗转来到这里体验。更多的人则为小镇的壁画所吸引，小镇的墙上到处画满了被称为Murales的壁画，这种风格强烈的政治壁画已经成为奥尔戈索洛的特征和装饰。小镇上的壁画最初是20世纪60年代由居住在当地的一个来自锡耶纳的美术老师的绘制的，壁画的题材则是当时的政治事件，也许是作为小镇居民了解当地时事的一种方式，之后，这种独特风格的政治壁画，很快名声遐迩，许多人来到这里用这种风格绘制壁画，逐渐将整个小镇的墙壁画满。
帕劳位于撒丁岛东北角，与著名的意大利国家自然保护公园马达莱纳群岛一箭之遥。帕劳与拉马达莱纳（La Maddalena）之间每隔20分钟就有一班渡轮，是不少游客游览马达莱纳群岛的必经之地。
作为一个渡口小镇，帕劳因马达莱纳群岛的观光旅游而兴旺。马达莱纳群岛一共有7个岛屿和40多个小岛屿组成，是意大利的海洋自然保护区。这个国家自然保护公园景色美丽绝伦、世所罕见，无与伦比的各种小海湾、粉红色的沙滩，奇特的海洋生物，也是海豚的栖息之所。只有小船加步行才能深入国家自然保护公园。帕劳是撒丁岛本岛去往马达莱纳群岛的渡口，也是一个入口，也是不少游客游览国家公园的基地。
帕劳是一个不大的小镇，渡口联接拉马达莱纳，巴士则通往撒丁岛的主要中心城镇。帕劳的火车站是撒丁岛的最东北端，车站非常小，原来有一条私人经营的铁路，现在也几乎看不到火车通行。一条主街从码头一直延伸到镇中心广场，主街上主要是餐饮、咖啡以及手工艺品商店，实际上游客的活动区域。当地居民的住宅大多建在山上。不大的小镇却建有一个偌大的体育中心。
由于是旅游旺季，街上所见多是来度假的游客，因此，帕劳的气氛非常轻松休闲，洋溢着一种度假般懒散，或者这本来就是这个地方的一种生活形态。
撒丁岛拥有2000公里的海岸线，堪称优质的沙滩超过300个，这些沙滩分布在岛的不同海岸，这些美丽的海滩为人们构筑了完美的沙滩生活梦幻。
珍珠海滩（Pearl）
加尼乔恩（Cannigione）–帕劳（Palau）–马达莱纳国家公园（Archipelago of La Maddalena）
马达莱纳国家公园的Andreani海湾
珍珠海滩是撒丁岛最不思议旅游胜地，它位于岛的东北海岸，在加尼乔恩至帕劳海岸之间，从Arzachema海湾的幽深溺河到撒丁角的花岗岩半岛，海湾内漂亮的长滩以及隐匿在岩石中的小水湾，美得感人至深。还有令人叹为观止的国家公园–马达莱纳群岛。
马达莱纳群岛由4个主要岛屿和3个较小岛组成，一共有180公里海岸线，其中包括了地中海最美丽和最著名的粉红沙滩（Spiaggia Rosa）和布代利（Budelli）。这些沙滩隐世超凡，远离尘嚣，只有坐船才有机会靠近。
拉马达莱纳的Spalmatore沙滩
翡翠海滩（Emerald）
奥尔比亚海湾（Gulf of Olbia）–斯梅拉尔达海岸（Costa Smeralda）–巴哈撒丁尼亚（Baja Sardinia）
斯梅拉尔达海岸
翡翠海滩地处撒丁岛东北角，包括奥尔比亚海湾、斯梅拉尔达海岸和巴哈撒丁尼亚。
斯梅拉尔达海岸是世界闻名的贵族海岸，20世纪60年代开始，斯梅拉尔达海岸的鹿港（Porto Cervo），同卡普里、芬诺港等一起成为欧洲最时髦的海岛度假目的地。为了给更多的游客往返提供方便，撒丁岛在东北部的奥尔比亚建造了一个机场，欧洲很多城市都有飞往奥尔比亚机场的航班。
这里的海岸线崎岖不平，小峡湾里充满了凹凸有致的花岗岩岩石，茂盛的植物都散发出高贵的芳香，营造出一种优雅的氛围。
奥尔比亚海湾的沙滩
Porto Ottiolu
黄宝石海滩（Topaz）
圣特雷莎加卢拉（Santa Teresa Gallura）–帕拉迪索海岸（Costa Paradiso）–斯廷蒂诺（Stintino）
La Licciola海滩
这是撒丁岛的北部海岸线，地处圣特雷莎加卢拉到斯廷蒂诺之间，是撒丁岛富有魅力的旅游度假区域。
这片充满了大自然神奇景色的海岸线，始于特斯塔角的岩石海岬（那里有美得不可方物的小海湾，隐秘的悬崖），然后到达鲁苏山自然保护区的美丽海滩，你可以发现帕拉迪索海岸，以及两个最著名海滩：Li Cossi 海滩和 Tinnari海滩。
圣特雷莎加卢拉北面是博尼法乔海峡，从那里可以看得见科西嘉岛的博尼法乔，附近则是由海浪和风化作用形成的花岗岩岩石群。
La Marmorata海滩
Le Saliue海滩
珊瑚海滩（Coral）
阿尔盖罗（Alghero）–布沙（Bosa）–西斯尼半岛（Peninsula of Sinis）–奥里斯塔诺（Oristano）
阿尔盖罗附近的Porto Ferro海滩
珊瑚海滩位于撒丁岛的西北部，从阿尔盖罗到奥里斯塔诺，中间包括布沙和西尼斯半岛。
这一带曾经受到西班牙人的统治，生活方式很像西班牙。阿尔盖罗是一个平易近人却气质优雅的地方，所以度假旺季游人如织。奥里斯塔诺和阿尔盖罗一样是一个保存有中世纪城墙的城市。布沙则是风景如画的城镇，历史悠久的老城和宽阔的沙滩使之成为游客理想的佳境。近海处更有壮观的珊瑚礁。
布沙和阿尔盖罗之间的海岸线有峡谷和崎岖的悬崖，也是珍稀鸟类的繁殖栖息之地。西斯尼半岛的沙滩与古建筑遗迹、火烈鸟构成了一幅令人难忘的画卷。
布沙附近的Cala Liberotto海滩
Compultitu海滩
碧玉海滩（Jade）
奥利亚斯特拉（Ogliastra）-圣玛丽诺瓦雷斯（-Santa Maria Navarrese）—哥侬湾（Cala Gonone）
哥侬湾的Fuili
碧玉海滩地处撒丁岛中东部偏南的海岸，奥里亚斯特拉海岸是地中海最干净的美丽海岸，景色壮丽多姿。
这一带有着完美的金色长沙滩，沙滩背后是茂密的植物，间隔着一些避世的小峡湾，这些小峡湾都是由花岗岩石或者红色斑岩组成。灌木和树林整齐地排列在海岸上，倒映在清澈的海水中。
在奥里亚斯特拉海岸最南端，则呈现出另外一种情景。圣玛丽诺瓦雷斯和哥侬湾之间，有着许多陡峭的悬崖，岩洞，以及静僻的小海湾，还有矗立在海上的独特山峰。圣玛丽诺瓦雷斯是一座低调但深具魅力的小镇，哥侬湾则是探险峡谷的基地，从这里坐船可以神秘的长达20公里的峡谷和洞穴。哥侬湾还有美丽迷人的沙滩。
Rocce Rosse海滩
Torre di Bari
蓝宝石海滩（Aquamarine）
奥罗塞（Oorsel）–巴洛尼（Baronie）–博杜尼（Budoni）–圣特奥多罗（S.Teodoro）–波尔托圣保罗（Porto S.Paolo）
Baia chia海滩
蓝宝石海滩是指撒丁岛中东部沿海，主要奥罗塞和圣特奥多罗之间的一片海岸。
这一段海岸包括不少著名的海滩，包括长长的奥罗塞马里纳海滩，遍布卵石卡拉利贝罗托（Cala Liberotto）海滩和卡拉吉内普罗（Cala Ginepro）海滩。
波尔托圣保罗海滩
圣特奥多罗附近海滩
绿松石海滩（Turquosise）
维尔德海岸（Costa Verde）–圣安蒂奥科岛（S Antioco）–圣皮埃特罗岛（S.Pietro）–苏德海岸（Costa del Sud）
Calasetta附近的Foto-scogliera
撒丁岛的西南端的海滩，被尊称为绿松石海滩。令人神往的自然风光，如诗如画。
维尔德海岸，圣安蒂奥科岛和圣皮埃特罗岛，以及苏德海岸，有很多引人入胜的海滩。最著名的像伊格雷西恩特海岸（Iglesiente Coast）的Funtanamare，它是一处金色的沙滩，正对着贡内萨海湾。
圣安蒂奥科岛和圣皮埃特罗岛的沙滩相对平静，峡谷看上也波澜不惊。苏德海湾的Cala Teuradda海滩则是另外一种壮丽宽阔的景象。
圣皮埃特罗岛的La_Bobba海滩
Torre dei Corsari海滩
紫晶海滩（Amethyst）
卡利亚里湾（Gulf of Cagliari）–维拉西缪斯（Villasimius）–皇家海岸（Costa Rel）
Cala_Goloritze海滩
紫晶海滩位于撒丁岛的东南角，分布在撒丁岛首府卡利亚里的周边。
卡利亚里湾是一片广阔的海湾，位于普拉角（Capo Pula）以及再往西的卡尔博纳拉角（Capo Carbonara）之间，海岸线有点锯齿状，浅浅的水湾，长长的沙滩。维拉西缪斯是卡利亚里发展出来的豪华住宅区，这是一个令人愉快的小镇，人们喜欢居住到这里，就是源于周边的环境。皇家海岸是知名的旅游胜地，清澈见底的海水，衬托着耀眼的白色沙滩，海岸边有很多别墅、精品店和酒吧。
Capo Pula
文章名称：《撒丁岛，独立特行的城镇和无与伦比的沙滩》
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